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| 如何进行科学的健身跑 | |
| 引用本文： | 吕永忠.如何进行科学的健身跑[J].甘肃科技,2006,22(4):226-227. |
| 作者姓名： | 吕永忠 |
| 作者单位： | 甘肃省体育科学研究所,甘肃,兰州,730050 |
| 摘 要： | 在“全民健身”运动中,跑步作为一种主要的健身手段,因其特有的优点风靡全球。本文叙述了跑步在健身锻炼中的作用、正确的跑步姿势、科学的跑步方法以及跑步时的注意事项等,旨在提倡以跑步作为重要的强身健体方法,引导大众进行科学的体育锻炼。 |
| 关 键 词： | 科学 健身跑 |
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