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| 浅析过度疲劳与月经失常症 | |
| 引用本文： | 马慧敏.浅析过度疲劳与月经失常症[J].新疆大学学报(理工版),1997(1). |
| 作者姓名： | 马慧敏 |
| 作者单位： | 新疆大学体育教学部 |
| 摘 要： | 随着体育运动在高校广泛深入的开展，越来越多的女子参加到这一运动中来，因为女子生理特点上与男子不同，所以对她们训练的方法和运动量的安排等都应有很大的不同，如果忘记了这一点就会适得其反．女子生理特点之一就是周期性的每月一次月经，每次行经平均在3—7天，排出的经血量约为50—100毫升，以第二、第三天量最多，在此期会使身体发生一系列的生理变化．如：体温降低，脉博次数减慢，呼吸频率降低，肺活量减小，另外出现腹胀，腰酸，乳房发胀，四肢颜面浮肿，容易疲劳，情绪波动，头痛，失眠、心悸，精神抑郁或易激动等等，这些变化… |
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