沙地跑教学训练的实验分析

在“跑”的教学和训练中,通过改变环境和训练条件来提高教学和训练效果是经常采用的手段之一。我校位于黄河之滨,河畔淤有大片的沙地。我们利用沙地这一自然条件,进行了“跑”的教学训练的初步尝试,取得了较好的效果。现将实验结果进行粗浅的分析,供作“跑”教学和训练时的参考。