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男子400m跑节奏探析
作者单位:
山东师范大学体育学院 山东济南250014
摘 要:
通过阐述了400m跑人体的能量来源、供能的过程以及对第6,7届世界田径锦标赛男子400m决赛选手全程和分段成绩进行分析,揭示当今世界男子400m跑速度节奏特征及发展趋势。研究认为:扩大无氧糖酵解、机体抗乳酸能力,尤其合理分配体力,匀速的节奏跑,是训练工作中应抓好的主要环节。
关 键 词:
男子400m
节奏
速度
供能
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