椭圆机高强度间歇训练与有氧训练对T2DM患者糖脂代谢与体质指标的影响 |
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引用本文: | 袁爱国,雷雨,谭万寿,刘向辉,刘辉文,陈松娥.椭圆机高强度间歇训练与有氧训练对T2DM患者糖脂代谢与体质指标的影响[J].邵阳学院学报(自然科学版),2019(4). |
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作者姓名: | 袁爱国 雷雨 谭万寿 刘向辉 刘辉文 陈松娥 |
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作者单位: | 邵阳学院体育学院;贵州铜仁学院大健康学院;邵阳市中心医院 |
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摘 要: | 目的观察椭圆机HIIT与有氧训练对T2DM患者糖脂代谢与体质指标的影响。方法将T2DM患者分为椭圆机HIIT(H组)、有氧(A组)和对照组(C组),三组均按医生要求服药,C组仅服药,H组和A组除服药外还进行12周椭圆机HIIT与有氧训练。结果三组的HbA1c、TG、FBG、Tch和LDL-C均有下降,H组和A组下降更显著(P0.05)。两实验组的WHR、BW、体脂%、WC和BP显著减小(P0.05),但HDL-C和BMI无显著差异(P0.05)。C组除BP明显下降外(P0.05),其他体质指标变化不明显(P0.05)。两实验组的糖脂代谢指标下降水平差别不大(P0.05),但H组的HDL-C、WHR、BMI、体脂%、WC和BP改善幅度稍优于A组(P0.05)。结论 HIIT与有氧训练均能有助于提高药疗疗效,改善糖脂代谢,增强患者体质;HIIT在AS预防、时效性与依从性方面略优于有氧训练,可考虑将HIIT作为有氧训练的替代或有益补充。
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