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分类号
杂志ISSN号
盘点排球运动弹跳力训练
作者姓名:
何新利
陈忠菊
作者单位:
西北师范大学体育学院;
摘 要:
随着排球运动发展的提速,它对运动员身体素质的要求也在逐渐提高,排球运动员的弹跳力是排球运动的专项素质,更是排球运动基本而又非常重要的运动素质之一。为了更好的认识排球运动中弹跳力的训练,并更好的去理解分析,本文通过参考大量文献,对弹跳力在排球中训练的意义、作用机制、内容方法等进行盘点,并提出有效地提高弹跳力的训练方法、手段及发展性的建议,以期为提高训练质量提供参考依据。
关 键 词:
盘点
排球运动
弹跳力
训练
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