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针对大学生心肺功能弱,体力差的这一普遍问题,本文通过调查和长跑教学实验,找出问题产生的根源,提出运用点面兼顾的教学方案、灵活多变的教学方法和循循善诱的心理引导等手段,提高学生的练习兴趣,达到增强其心肺功能和耐久力的目的。 相似文献
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文中对青海大学农牧学院兽医系业余长跑运动员李玉鸿在一年时间内破两项院、校纪录的训练情况进行总结,以探讨普通高校男子业余长跑学员的训练方法. 相似文献
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本文通过文献资料法和自己多年从事长跑的体会,论述心理与长跑的关系,描述长跑运动员在长跑中的精神世界,揭示长跑时心理上的变化所引起的生理上的变化,阐明心理是怎样主导长跑训练与比赛的,提出长跑运动员要进行心理上的选材,重视对长跑运动员进行心理训练,旨在能对广大的长跑教练员;运动员及爱好者有所裨益。 相似文献
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周永生 《南京体育学院学报(自然科学版)》2011,10(6):31-32
随着竞技体育的发展,每个竞技项目的科技含量越来越高,势必要求业余体育训练也要进行科学训练。采用实验法、文献资料法和逻辑分析法,针对青少年长跑运动员的特点,运用科学监控手段与科学训练方法有机结合,进行深入的实践和研究,达到提高运动成绩的效果。 相似文献
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张胜林 《甘肃联合大学学报(自然科学版)》2007,21(4):112-114
为了判断甘肃省男子中长跑运动员冬训前身体机能状态,对甘肃省24名中长跑运动员冬训前的身体‘生理生化指标-血红蛋白(HB)、尿素氮(BUN)、肌酸激酶(CK)等进行了测试,对测试数据进行了统计分析,旨在为教练员冬训期合理安排运动负荷提供理论依据. 相似文献
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文章采用文献资料法、实验法和数理统计法等方法,运用多种教学手段对山西工程职业技术学院新生进行了长跑耐力的实验研究。结果表明:新生经过长跑耐力的多种教学手段练习后,新生长跑耐力平均成绩比实验前平均成绩要好。 相似文献
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吕丹 《长春师范学院学报》2010,29(3):100-101
根据对100m、三级跳远和3000m三个项目赛后不同时期血清肌酸激酶(CK)的测定结果,探讨如何根据训练前后运动员体内血清CK的变化来评定其做功肌肉所承受的训练负荷,从而使教练员和科研人员及时了解和掌握运动员肌肉对训练的适应水平及运动员的机能状态。 相似文献
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长跑运动员过度训练问题分析及其对策 总被引:1,自引:0,他引:1
冯琳 《天津师范大学学报(自然科学版)》2000,20(4):64-67
旨在为过度训练提供训练量制定和训练效果评价的理论依据 .通过中外中长跑运动员经常出现的过度训练表象及生理机能变化的分析 ,提出了防止过度训练的原则与措施 相似文献