冬日晒太阳胜似喝参汤

民间有句俗谚“冬日晒太阳，胜似喝参汤”。冬天的阳光和煦暖人，照在身上舒适温馨，经常在冬阳下泡“日光浴”还有很好的保健作用。“冬天晒太阳能补充维生素D。”北京中医药学会秘书长高丹枫告诉大家，冬季容易缺乏维生素D，影响钙的沉积。维生素D是骨骼新陈代谢不可或缺的物质，可以促进钙在肠道中的吸收，从而使钙更有效地被吸收，有利于骨钙的沉积。     

狂蟒之灾(远古篇)

古生物学研究的对象就是远古垃圾!比如说各种丑陋的动物骨头,或是恶心的恐龙粪便化石……古生物学家们用现代科技对这些上了年头的垃圾进行分析鉴别,使生活在几亿年前的远古生物的真面目再现人们眼前。噢,简直拉风透了!     

不只关乎古铜色——日光浴的真实历史

可可·香奈尔那一身耀眼夺目的古铜肤色,只是日光浴传说的一部分。日光浴的真实历史,关乎很多人、很多事……晒黑:轮回的时尚赫利奥斯(Helios)是希腊神话中古老的太阳神,英文单词日光浴冶疗法(heliocherapy)就源自于此。古希腊人也是最早进行日光浴的人群之一。他们将晒     

青年毛泽东与体育

青年毛泽东的体育思想和实践是毛泽东生平研究中的薄弱环节。本文从青年毛泽东的体育锻炼和体育思想两个方面论述了青年毛泽东与体育的关系。在体育锻炼方面，毛泽东从小参加劳动，炼就了一副强壮结实的体魄。在东山高等小学堂、湖南第一师范，开始了正规的体育锻炼。主要项目有：冷水浴、日光浴、风浴、雨浴、游泳、登山、长途旅行以及体操和拳术等。体育思想方面，1917年发表《体育之研究》一文，阐述了以下体育思想：一，体育之真义。二、“坚实在于锻炼，锻炼在于自觉”的辩证体育观。三、体育具有“强筋骨，增知识，调感情，强意志”之功效。四、体育运动贵在“有恒，注全力、蛮拙”。     

我学会了腌酸菜

中国的特色美食很多很多,有天津狗不理包子、北京全聚德烤鸭、云南过桥米线、河南胡辣汤、镇江锅盖面……而我最喜欢的是外婆腌的四川酸菜。当秋姑娘把时间的接力棒交给冬爷爷的时候,正是腌酸菜的好时机。我和外婆去菜地精心挑选了几篮大青菜,然后让这些菜"享受"了几天"日光浴"。之后,外婆给菜"脱衣服",把外层烂叶丢掉。