当代网球体能训练理念与方法思考

本文讨论了现代职业网球体能训练理念,并从高水平运动员体能训练应该更具有针对性;在预防伤病和康复体能训练的基础上,保持体能训练的连贯性;赛期必须科学的安排体能训练;体能训练的安排有阶段性区别;建立良好的符合比赛特点的神经肌肉模式与心肺机能的适应等方面进行了详细论述。在训练方法方面,提出了网球体能训练基础原则和基本训练方法,训练方法重点讨论了力量训练、平衡训练、有氧能力训练、无氧能力训练、场地反应、速度灵敏素质训练等内容,并提出基本训练手段。     

加强体能训练 提高民警素质

体能训练是增强警察体质的基础训练，是组成公安战斗力的重要物质基础。体能训练效果的好坏不仅关系到身体素质、运动能力并口反应能力的高低，更关系到民警警务技能及战术方面的应用乃至搏斗中的生死存亡。     

论任职教育中的军事体育教育

作为院校教育的重要组成部分,军事体育教育应适应现代化军队建设和战争形态变化的要求,不断合理定位军事体育教育的目标和任务,适时调整教学内容,探索院校军事体育教育训练转型的新途径。     

舰载航空装备机务保障人员体能训练初探

本文从舰载航空装备机务保障人员对体能训练的客观要求及现状分析入手，对舰载航空装备机务保障人员体能训练将面临的一些的现实问题，提出了一些自己粗浅的思考及设想。     

论不同年龄网球运动员的身体素质训练

网球运动的突飞猛进，要求队员除了有很好的技术外，还要有良好的身体素质。笔者通过多年带队的经验和研究，总结出不同年龄阶段的队员的身体素质特点，以及适应这一阶段网球运动员的身体素质训练方法，希望可以提高网球运动员体能训练的效率。     

浅析网球体能训练

体能训练是网球训练中重要的部分。本文阐述网球运动员的体能训练的基本要求和基本内容,对网球体能训练提出一些建议。     

对少年长跑运动员高原训练期间生理生化指标规律探究

随着竞技体育的发展,每个竞技项目的科技含量越来越高,势必要求业余体育训练也要进行科学训练。采用实验法、文献资料法和逻辑分析法,针对青少年长跑运动员的特点,运用科学监控手段与科学训练方法有机结合,进行深入的实践和研究,达到提高运动成绩的效果。     

青少年篮球比赛的制胜法宝

我国篮球运动员的体能,在国际比赛中总是显得不足,严重制约着技、战术的使用,虽然国家队很重视体能训练,但还是无法与世界强队抗衡,原因很简单,就是在青少年时期没有重视体能的训练。     

后奥运时期我国男子竞技体操项目体能训练的思考

随着2012年伦敦奥运会的结束，中国男子竞技体操队基本上完美地完成了预期的项目，除了吊环项目的旁落出人意料外，其他的发挥都算正常。这些成绩的取得主要归功于中国体操队内有一整套系统的体能训练方法。特别是随着各种技术层面的改革和高难度动作的出现，体能训练就显得更加重要，本文正是针对后奥运时期我国男子竞技体操项目的体能训练进行阐述，期望能为我国男子竞技体操队提供一定的理论参考。     

论不同年龄网球运动员的身体素质训练

网球运动的突飞猛进,要求队员除了有很好的技术外,还要有良好的身体素质。笔者通过多年带队的经验和研究,总结出不同年龄阶段的队员的身体素质特点,以及适应这一阶段网球运动员的身体素质训练方法,希望可以提高网球运动员体能训练的效率。