体育运动对人体能量代谢的积极影响

能量代谢是生命的基本特征,是生命活动的物质基础,体育运动对人体能量的影响最为显著。遵循能量供应的生理规律、科学地补充能量,对增强体能、提高运动成绩具有积极影响。本文主要探讨体育运动对糖代谢、脂肪代谢、血脂代谢、蛋白质代谢和高能磷化物质代谢的影响。