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1
1.
浅析摔跤力量素质专项训练
翟士伟
《科技信息》
2009,(26):275-275
不管是哪一种力量训练,各种负重练习(抗自身与外界阻力)都会产生一定的效果,然而如果了解与掌握了力量练习的特点和科学方法,采用正确的有针对性的训练手段,则可收到事半功倍之效。
相似文献
2.
少年儿童力量训练的特点
翟士伟
《科技信息》
2009,(27):I0194-I0194
少儿正处于长肌肉、长骨骼、长身体的重要阶段,正确的力量训练对孩子们是有益的,为了正确的对少年儿童进行力量训练,本文对少年儿童的训练特点进行了论述。
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