浅谈划艇运动员的身体力量素质及冬季训练的方法

运动员身体素质是划艇项目的重要基础之一,利用生物力学和科学的技术帮助教练员和运动员达到运动强度最大化,分析研究运动员的在训练时的各项身体素质指标与冬季划艇的训练方法与训练原则,以便每个人都利用科学的训练方法来分析比较适用的科学训练手段,来进行和把握运动员的身体素质及冬季训练计划内容的安排。     

初探划艇赛前训练的方法及措施

划艇训练是一项精心设计、细致安排到每个人的一种训练计划方法,为达到运动训练的最佳成绩而为目的的设计方案措施。划艇的生理素质在比赛中的要求是非同小可的。根据实际发展情况因人而异,教法有所不同。借鉴多年的训练经验找到各种有效地训练方法和措施,以及进一步提高和发展该项目的训练成绩为目的科学探究。