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大学生改善睡眠行为及其特点研究 总被引：2，自引：0，他引：2
采用自编的大学生睡眠及其相关行为调查问卷,对326名大学生改善睡眠的相关行为进行调查分析．结果表明：该问卷具有良好的信度和效度．采用因素分析得出大学生改善睡眠所采取的应对方式包括六个维度,分别命名为：改善睡眠环境、养成良好习惯、寻求医学帮助、自我放松、体育锻炼、顺其自然．通过差异检验发现,在养成良好习惯、自我放松、顺其自然三个维度上性别差异显著,女生更倾向于采用这些行为方式;在体育锻炼维度上和寻求医学帮助维度上学校类别差异显著． 相似文献
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