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选取焦虑症状比较明显的大学生进行体育运动为期10周的对比实验,实验前后各组分别用焦虑自评量表(sAs)测试。结果表明:通过运动处方干预10周后其焦虑症状显著改善,实验优于对照组。有计划、有目的安排体育锻炼活动有利于改善大学生的焦虑症状,对大学生心理健康具有良好的促进作用。 相似文献
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