形形色色的催眠疗法

失眠而服用安眠药,除对肝脏有影响外,还会产生对药物的依赖性,造成恶性循环。而如用食物疗法、音乐疗法、意念疗法以及气功疗法等方法催眠,不仅无副作用,且疗效显著。     

几种危险的食品盛具

一、劣质陶瓷器皿、彩釉陶瓷器皿在陶瓷器皿的生产过程中,由于焙烧温度过低等原因,会造成陶瓷器皿表面呈现挂釉现象,外观粗糙、无光泽和手感有凸点。用这种劣质器皿盛放食物时,挂釉中的铅等重金属化合物极易溶解出来,污染食物。而彩釉陶瓷器皿也存在着同样的危险,五颜六色的彩釉中含有多种重金属成份,以致于有的国家明令禁少彩釉陶瓷食具进口。故应选择质量上乘无彩釉的陶瓷制品作为食具和盛具。     

改良经腹全子宫切除术52例临床分析

目的：评价改良全子宫切除术的临床效果。方法：采用子宫切除术后阴道残端悬吊及不缝合盆腔及腹壁腹膜的改良方法（悬吊组）52例与传统方法（对照组）50例进行比较。结果：悬吊组与对照组相比，手术时间短，术后疼痛轻，术后病率低（P〈0．001）。结论：改良的全子宫切除术有较好的临床效果，值得推广应用。     

饮食中的错配鸳鸯

我国传统的食物搭配从营养学角度来看，有些恰恰对人体健康无益，甚至是有害的。这种饮食中的“错配鸳鸯”现象，几乎俯拾即是。这里举一些常见的例子。土豆烧牛肉由于这两种食物所需的胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收的延长。葱拌豆腐豆腐中的钙与惠中的草酸，结合成白色沉淀物——草酸钙，同时造成人体对钙的吸收困难。豆浆冲四五鸡蛋中的粘液性蛋白能与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去应有的营养价值。余时意爱茶叶中除生物碱外，还有酸性物质。这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利…     

正确的减肥方法——加快新陈代谢

你不断节食,但总减不了肥,更糟的是你的体重反而又重了,问题可能出自你的新陈代谢——你身体的“运转速度”。它决定你消耗热量的比例,如果新陈代谢快,你的热量也消耗得快,如果新陈代谢慢,你吸收的相当部分的热量将作为脂肪储存在体内。但不要灰心。研究表明,加快新陈代谢是可能的。你完全可以消耗热量,减轻体重。     

非脱垂子宫阴式切除术30例临床分析

目的：探讨非脱垂子宫经阴道切除的可行性及安全性。方法：对30例良性病变的非脱垂子宫行阴式子宫切除术,其中5例同时行陈旧性会阴裂伤修补术,子宫大小如孕7～12周。结果：29例患者顺利完成手术,1例中转开腹,无一例膀胱、直肠、输尿管损伤,痊愈出院。结论：选择好手术适应症,阴式子宫切除术具有微创和安全的特点。