食疗百科

新春佳节巧饮食在新春佳节,饮食怎样才能安排得平衡合理、益于健康呢?下面给您的几点建议也许有用:品种巧搭配菜肴品种繁多是春节饮食的特点。在安排节日饮食时,应该在注重色、香、味的前提下,力求荤素搭配、凉热调理、干稀中和。肥腻少而精春节膳食肥而腻是传统特点,现代饮食方式应力争改变大鱼大肉集中食用的习惯。荤食的选择应少而精,制作要淡而美。如肉食应选择平时不常吃的兔肉、猪蹄、鸡爪等,既新鲜可口,又美容健身。鱼肉的制作要以清蒸为主,少用油炸,取其清淡,突出鲜味。零食要适度零食丰富是节日生活的另一突出特点。由于正餐饮食多…     

民营企业家体育锻炼与生活方式及健康现状的调查分析

对浙江沿海3城市(温州市、宁波市、台州市)208名(25岁～59岁)民营企业家的身体健康状况、体育锻炼情况与生活方式等进行调查,结果表明:浙江沿海3城市民营企业家身体健康状况不容乐观.体质测试总体合格率为65.86%,低于全国的合格率(71.40%)和浙江省的平均水平(79.70%).大多数民营企业家日常生活方式差,参加体育锻炼的人数少.建议民营企业家要养成良好的生活习惯,重视卫生保健知识的自我教育,积极参加体育锻炼.     

谈自信心的建立

一直以来。人们总把更多的关注给予了那些优秀的出众的孩子，其实，普通的孩子也需要关注，即使最最普通的孩子，他的生命体验也是值得在意与尊重的。对一个年幼的孩子而言，被关爱、被需要，有期待、有成功等积极的情绪体验对他们个性的良好发展具有非常重要的意义。那么，如何使表现平平的孩子建立自信心，也能获得成功与奖赏呢？[第一段]     

重庆市南岸区居民饮水现状调查与分析研究

本文对重庆市饮用水现状进行了调查,对饮用水问题存在的健康隐患进行了调研,对居民进行了问卷调查工作并进行了统计分析,结果显示:大多数人认为安全的饮用水至少是对人体无害的水,有益当然更好;在调查的片区范围内,饮用水指标余氯不达标情况约50%,这对于居民的饮水健康存在一定安全隐患,人们的饮水方式大多数选择了饮水机和白开水,人们愿意为饮用水水质的改善付出相当的经济代价。     

身体“呼吸”的方式——浅谈休闲体育对健康的影响

身体的健康对于每个人来说都是至关重要的,它不仅是幸福生活的前提,更是人们生活,工作,学习的基础。列举休闲,体育和休闲体育的优点和缺点,通过比较,可以得出,在现代社会休闲和体育已经不够完善了,而相反休闲体育却在逐渐兴起,通过思考,寻求其原因。本文的主要目的是通过比较,寻求休闲体育人性化的一面,对人身体健康的影响,以及为更多的人了解休闲体育的功能和类型,提供一些参考。     

论当代大学生健康人格培养

当代大学生人格教育是立足于大学生人格特征现状,阐述了人格、大学生人格特征。强调了人格教育的重要性.如何塑造和完善大学生健康人格,为培养大学生健康人格奠定了重要基础。     

菏泽黄河刘口险点分析及对策

山东鄄城刘口～苏阁堤段临河有近22.7km（黄堤右岸桩号266＋800～285＋000,285＋000～289＋500）的堤沟河,滩地横比降在1/1500～1/3000,滩唇高出临河堤根2.0～2.6m,滩地宽1000～3700m,     

古籍管理人员健康保障研究

古籍书库中的空气污染和生物污染给古籍管理人员的健康造成危害,对古籍书库存在的各种危害进行了分析,并提出了预防措施。     

生命是第二位的

这件事情发生在一节心理辅导课的公开课上。 当时教室里有十多个心理老师来听课。上课的心理老师D很年轻，但还是很自信的在课堂上师生互动，你说我讲，好不热闹。     

离子通道：通向健康

细胞是人体和其他生物体的基本结构与功能单位。细胞膜将细胞内容物与细胞外液分隔开来，使细胞独立于外部环境的变化而保持相对稳定的状态。维持内环境处于稳定状态是机体执行正常生理功能的必要条件，而这种状态的维持有赖于细胞内、外离子浓度的动态平衡。