白领丽人们10大最佳保健养生时间

1.刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。     

康复治疗技术专业的《针灸推拿学》教学探索

康复治疗技术是一个新兴的专业，作为我国的治疗师要求“一专多能”教育，针灸推拿在传统的康复治疗中占很重要的位置，在教学中尤其需要重视。     

更新观念是全民健身进一步深入的关键

当前全民健身活动正在深入开展，人观念的角度探讨了全民健身急需更新的7大传统观念，以图全民健身的开展既有广度，又有深度。     

对重庆市残疾人体育消费的研究

本文通过文献资料法、问卷调查法、逻辑推理等方法对重庆市残疾人体育消费情况进行研究,发现重庆市残疾人体育消费水平较低,主要表现为消费意识薄弱,消费能力不足,消费内容主要是用于日常生活的运动衣物和用于康复。经济收入水平低、身心缺陷和淡薄的体育消费意识等是制约残疾人体育消费的主要因素。     

中国先秦时期养生思想与现代健身价值初探

怡情适性,起居有节,注重人与自然关系的和谐等是先秦时期养生思想的主要体现。它们对于今人培养健康体魄、追求和谐生活目标的实现仍然具有深远的启发意义,是现代体育养生实践中应当参考的宝贵思想资源。     

高校保健体育课教学中康复手段的探讨

保健体育课学生由于体弱、较严重的慢性疾病、急性疾病初愈、伤残、运动器官功能障碍等原因，有医院证明确实不能参加正常的体育活动。在教学中根据学生的具体情况采取不同的康复手段，改善他们的生理功能促进其康复。     

油性头发少梳多按

说到养生，就不能不提“勤梳头”这一项，民间甚至有“每日梳头100下”的建议。但过多梳头容易刺激头皮上的皮脂腺，油性发质的人不妨将梳头改为手指按摩。     

浅析中医饮食养生

近年来,人们对健康的关注程度已经达到前所未有的高度,但对中医饮食养生一直持怀疑或否定态度,产生这种观点的主要原因是中医饮食养生的神秘感和距离感。中医饮食养生的前提是要先了解中医基本知识,然后结合日常生活中的饮食结构、饮食原则,找到适合自己的方法去保养身体、减少疾病、增进健康,防止衰老,从而达到益寿延年的目的。     

浅淡巴马寿乡绿色养生园规划设计

广西巴马长寿地质公园开发有限公司往养生休闲旅游的模式去发展,增加在度假山庄、度假酒店、疗养医院等方面项目建设,并决定在盘阳河畔投资3.0亿元建设一个大型的养生度假村项目——寿乡绿色养生园,项目规划土地269.1559亩,计划建成集度假、会议为一体的一流的养生度假区。     

大温差、强风沙气候条件下蒸汽养生在预制T梁中的应用

本文通过对T梁冬季施工详细阐述冬季施工准备工作、预制T梁蒸汽养生的技术措施和施工方案,对北方气温低、温差大、风沙大、冬季施工时间长的施工特点、方案进行了总结。