如何加快运动员训练后的恢复进度

速度耐力是运动员训练的基础素质，并且这哈市一项周期性的体能训练项目。在整个训练过程中，对运动员进行刺激-恢复的周期性的训练。刺激是主要的手段，而恢复也同样重要，运动员在训练后的恢复将会对整个训练质量造成影响，从而直接影响运动员是否能通过训练提高自身的竞技水平。训练后的恢复是多元化的，会用到多种手段，而最佳恢复手段即关键点是什么，文章通过对大量资料的研究，综合了训练实践，对运动员训后恢复的方式进行了研究探讨，提出了一些合理化的建议，以供参考。     

高中生英语海量阅读训练探究

阅读教学是高中英语教学的主要内容，是提高学生阅读能力的重要组成部分。本文针对高中生英语阅读训练，分析英语阅读教和学的方法，探讨英语教学中海量阅读训练的利弊，以及有效实施的策略。     

一般素质训练内容组合的生理学分析

运用生理学、运动医学的理论与方法,对教练员在一般素质训练课中经常采用的各种训练内容组合的合理性、目的性进行探讨.研究结果表明,同一训练课的各种内容组合要明确一个主要的训练目的,其余训练内容作为其辅助手段.     

攀枝花市初级中学乒乓球专项体育教育训练现状调查与分析

运用资料收集、走访、问卷调查表等方法,对攀枝花市12所初级中学乒乓球专项体育教育训练现状进行调查分析。经调查分析、比较,结果表明:攀枝花市初级中学乒乓球专项体育教育训练设备、设施受客观条件限制,明显不足;体育教师超编较多,专职骨干少;课内课外组织学生开展乒乓球专项训练少,学生练习具有一定盲目性。应提高认识,转变观念,加强乒乓球专项设备、设施建设和乒乓球专项体育教师队伍建设,注重对学生进行课内课外乒乓球及其他专项体育教育训练活动的指导,适度增加乒乓球专项体育教育训练的资金投入。     

微格教学模式在护理技能比赛训练中的应用

目的：探讨微格教学模式在备战省、市护理技能大赛集训中的应用及效果。方法：以备战护理技能比赛的24名选手为对象进行常规集训、微格教学模式集训比较研究。结果：微格教学模式与选手集训比赛满意感、技能比赛成绩呈正相关（P〈0.05）。结论：微技教学模式对护理技能集训中有显著作用,值得推广。     

歌唱中不良心理与矫正对策

声乐演唱是歌唱者主体的高级神经活动，集生理学、物理学和心理学于一身。无论普通演唱者还是歌唱家，在演唱生涯中都会可能由于环境、心境的变化而产生不良心理状况，从而影响了歌唱的正常表现。由此可见，心理因素对歌唱的重要影响。在平时的声乐训练以及声乐演唱过程中，不能只重视技术，而忽视心理因素。要通过多种途径培养演唱者良好的心理素质，避免出现“怯场”、“过度紧张”等不良心理状况，从而获得最好的表演效果。     

亚运会前我国马拉松运动员训练及生化指标研究

为了解亚运会前我国马拉松运动员训练量与各项生化指标的变化规律,选取了具有代表性的两名男子运动员的生化指标,结合使用了文献资料法、访谈法和逻辑分析法等研究方法对我国马拉松运动员在亚运会前的训练及生化指标进行分析。研究结果认为:马拉松作为一项耐力性的运动项目,大负荷高强度的训练,直接反映在运动员的肌酸激酶和睾酮浓度的变化上,以此判断运动员的疲劳程度;马拉松运动员血红蛋白浓度处于理想水平时,利于运动员高质量完成训练。这说明在赛前的六周训练中,对运动员的生化指标进行监控非常有必要,利于运动员科学合理地完成训练。     

关于中等职业学校专业培养目标的思考

该文从以技能训练为主线，以培养专门人才为落脚点角度论证了中职专业教育目标的局限性，试图以大职业通才论思想对中职专业教育目标进行重新定位，使中等职业教育真正符合中专办学层次的要求。     

浅谈如何培养优秀的青少年摔跤运动员

摔跤是一项历时悠久的竞技体育项目,随着时代的发展,摔跤运动同样进行着发展和转变,呈现日益紧张的趋势。这样的趋势决定比赛对选手素质、技术、战术方面的要求也越来越高。因此,想要培养出优秀的青少年摔跤运动员,不仅要在人才选拔和日常训练中大下苦功,科学训练和技、战术意识的培养也具有同样重要的影响。以科学的训练方法培养出来的青年摔跤运动员,才能够适应现阶段摔跤运动发展的新形势,成为更加优秀的人才。     

基于技能训练的网络课程与教学平台框架设计研究

本文提出的基于技能训练的网络课程与教学平台框架设计研究,注重学习者某种技能或技巧的形成与培养,以学习者参与和体验为特点,为其提供一系列数字化操练和模拟体验的机会。