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本文对高校业余跳高运动员身体训练方法进行了探讨。根据大学生学习任务重、训练时间少、训练条件差的实际情况,训练中要保证训练质量、坚持循序渐进、持之以恒,合理安排运动量、对提高弹跳能力有一定作用。 相似文献
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本文通过对人体体能中三种供能系统供能特点的分析,剖析了运动员在400m跑中体能分配的生理学机制,根据人体体能中三种能量在400m跑中所起的作用,提出在400m跑中科学地安排运动员的体能分配,能有效地提高当前运动水平状态下运动员的成绩. 相似文献
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本文通过对中跑运动项目的分析,提出如何选拔高校中跑运动员,并从跑的基本技术、全面发展身体素质及基本战术等方面着手,探讨其训练。 相似文献
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