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相似文献
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1.
通过对30例健康成年人在简化太极拳练习过程中下肢关节角度的测量及分析,发现在整个练拳过程中,受试者下肢关节角度均值的减小具有非常显著性差异。左右下肢关节平均屈曲30~40度即处于功能位,可以有效地提高下肢不同关节周围肌群的各种工作能力,有利于加强人体的行走和跑跳功能。另外,下肢动作弧度基本不受大腿长和小腿长的影响,正说明简化太极拳是适合于不同身高、男女老少皆宜的一项健身运动项目.  相似文献   

2.
目前大学生的身心健康状况令人堪忧,而体育锻炼不失为提高学生身心健康的有效手段,其中太极拳不仅具有良好的健身祛病的功效,而且还蕴含着丰富的中国传统文化和传统哲学思想,增强体质效果显著,促进学生的心理健康效果好,可使学生终身受益.  相似文献   

3.
采用心肺功能仪、心率遥测仪和身体成分分析仪,测试了大学生太极拳练习者(男21人,女73人)在练拳过程中及前后的能量代谢、肺通气量、摄氧量、二氧化碳排出量、身体成分和关节运动幅度,结果显示:以上各项指标在太极拳练习过程中均呈累积性上升,提示太极拳练习能有效地增强大学生的心肺功能和关节柔韧性,提高其身体形态和功能水平.  相似文献   

4.
太极拳运动理念体现在整体优化的生命观、形神皆备的审美观和身心俱健的健康观。  相似文献   

5.
太极拳运动可引起多种膝关节损伤,这些损伤的原因主要与技术动作不规范、股四头肌力量不足、重心过低、疲劳过度有关.笔者分析了这些原因,以期为更好地发挥太极拳的健身作用、防止不必要的膝关节损伤提供一些参考.  相似文献   

6.
太极拳运动对大学生心理健康影响的干预研究   总被引:1,自引:0,他引:1  
大量的研究认为:体育锻炼与大学生心理健康有着极其密切的关系,而且体育对心理健康的影响是积极的。我们选取了245名大学一年级学生作为研究对象,利用太极拳运动进行前测—后测实验研究,分为三个实验组和三个控制组,拳种为"和氏十八式"和"陈氏十九式"两套,时间约20周,采用了SCL—90心理健康临床症状自评量表测试,测得的数据利用SPSS11.5软件进行统计处理。结果显示,实验组和控制组在前测中没有显著差异,在后测中出现了6个因子的显著差异,说明太极拳训练起到了较为明显的作用。  相似文献   

7.
太极拳导致膝关节损伤机制的探讨   总被引:1,自引:0,他引:1  
太极拳运动可引起多种膝关节损伤,这些损伤的原因主要与技术动作不规范、股四头肌力量不足、重心过低、疲劳过度有关.笔者分析了这些原因,以期为更好地发挥太极拳的健身作用、防止不必要的膝关节损伤提供一些参考.  相似文献   

8.
戴永恺 《科技信息》2011,(32):318-318
太极拳作为一项传统体育项目受到当代大学生的青睐,太极拳运动完全符合科学健身的规律,它对人体的神经、循环、呼吸、消化、骨骼、关节以及肌肉等,都有积极的影响。经常进行太极拳练习,不仅能提高大学生的身体健康水平,而且对大学生心理健康也有非常重要的作用。  相似文献   

9.
通过对吉首大学2006级160名大学生亚健康的调查,对患有亚健康学生进行二十四式太极拳的练习发现,太极拳在对于治疗大学生头痛、胸痛、腰痛、肌肉酸痛、容易掉头发、神经过敏、容易烦恼和激动、头昏、忘性大、感到精力不足胃口不好、常常感到恶心或胃部不舒服、不易入眠,多梦易醒等症状方面有明显效果,值得推广。  相似文献   

10.
本文针对简化太极拳教学过程中出现的问题,提出一些解决疑难的方法和措施。对顺利完成教学任务,并使学生树立终生锻炼的思想观念均有助益。  相似文献   

11.
以心率、血压和人体重心为指标,发现男青年练简式太极拳过程中,人体重心位置下移幅度不明显,各相邻组末动作重心变化值差数的和为零,伴随心率和血压增加.提出简式太极拳中套路结构的空间特征是构成小运动强度的主要因素.并指出练拳时身体重心有规律的轻度波动,导致心血管“按摩”效应,可能是太极拳防治心血管病的运动学机理.  相似文献   

12.
本文测定男性锻炼者练简式太极拳时的身体重心轨迹,发现练拳过程中身体重心位置随各组动作不同而变化,下移幅度不明显,但心率显著增加.本文提出,运动时身体重心轨迹的轻度波动可能是一种太极拳健身的运动学机理.  相似文献   

13.
通过大量资料统计和解剖,生理,力学分析,得出了运动损伤规律经验公式,为预防运动损伤提供了有效措施。  相似文献   

14.
以20例88式太极拳锻炼者的血乳酸盐和心率为指标,论证88式太极拳是轻体力负荷运动,发现在持续20min太极拳运动期间无氧代谢也是体内供能的一条途径.  相似文献   

15.
针对在某些特殊环境下无线充电装置的发射线圈与接收线圈产生角度偏移的非线性耦合问题展开研究,依据磁耦合谐振式无线电能传输电路模型,对无线电能传输效率与发射线圈和接收线圈之间的偏移角度的关系进行了分析。使用ANSYS Maxwell仿真软件,建立了多种线圈偏移角度模型,分析了线圈参数,将所创建的线圈偏移角度模型导入ANSYS Simplorer仿真软件,对磁耦合谐振式无线电能传输系统进行联合仿真。通过研究得出了角度偏移的一种极限曲线,有助于磁耦合谐振式无线电能传输系统的非线性校正和优化。  相似文献   

16.
目的:观察运动疗法对膝骨性关节炎(KOA)患者关节滑液中细胞因子肿瘤坏死因子-α(TNF-α)、超敏C反应蛋白(hs-CRP)和基质金属蛋白酶-3(MMP-3)含量的影响,探讨其治疗骨性关节炎的作用机制。方法:选择KOA患者80例,随机分为治疗组和对照组,各40例,治疗组患者口服双氯芬酸钠,同时进行运动疗法治疗,对照组患者口服双氯芬酸钠治疗,治疗4周。分别于治疗前后检测两组患者膝关节滑液中TNF-α、hs-CRP和MMP-3的含量。结果:治疗后,两组患者膝关节滑液中TNF-α、hs-CRP和MMP-3水平均较治疗前显著下降(P<0.01),治疗组患者膝关节滑液中TNF-α、hs-CRP和MMP-3含量均明显低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05或P<0.01)。结论:运动疗法能够降低KOA患者关节滑液中TNF-α、hs-CRP和MMP-3的水平,抑制炎症因子对关节软骨的破坏,从而延缓关节软骨退变的进程。  相似文献   

17.
介绍一种柔性机械手关节角位置控制的方法.通过利用角位置和速度传感器检测的信息,实现对双连杆柔性机械手的控制,最后给出了实验结果.  相似文献   

18.
等速肌力测试和训练技术在膝关节伤病中的应用   总被引:2,自引:0,他引:2  
等速肌力测试和训练技术是一项用于肌肉功能评定和肌肉功能训练的新的和有价值的技术.研究表明,通 过等速肌力测试可对肌肉功能进行定量和客观的评价,可用于运动员运动损伤的康复治疗.就等速技术及其在膝关 节伤病中的应用作一综述.  相似文献   

19.
等速肌力训练在膝关节损伤后功能恢复影响的研究   总被引:2,自引:0,他引:2  
采用Cybex-600型等速运动测试仪对11例膝关节损伤患者的患侧膝屈伸肌进行等速运动训练,研究膝关节在运动损伤后通过等速训练对膝关节功能恢复及关节周围肌肉力量的影响.选用在不同测试速度(60(°)/s、120(°)/s和180(°)/s)时的屈伸肌峰力矩、单次最大做功量和平均功率等指标对训练结果进行评定,研究结果表明:在运动损伤后的恢复期通过等速运动训练后,对上述指标均可产生良好的影响,与对照组相比,具有统计学意义;经过膝关节等速训练,可加速膝关节损伤后的康复过程,对增加膝关节周围肌肉力量、保持膝关节的稳定性、防治退行性骨关节病变的发生均具有重要的意义.  相似文献   

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