浅析医疗体育方法运动处方

分析了康复医学中的医疗体育方法,并提出了相关的运动处方。     

运动减肥的功效及运动处方

随着生活水平的不断提高和运动医学知识的增加，人们对肥胖危害了解更多，愈来愈认识到减肥的重要性。文章通过文献资料调研，综述了近年来运动减肥的功效及运动处方的研究成果，以供减肥者提供科学依据。     

不同“剂量反应”运动处方对大学生焦虑的影响

当代大学生群体患焦虑症的学生是越来越多,生活、学习、人际交往等,都是造成大学生发生焦虑的主要因素。本文通过不同＂剂量反应＂运动处方对焦虑影响机理的初探,以期待用体育运动的方式来帮助同学们消除焦虑及提供理论基础。     

谈住宅小区的健身器材

现代住宅小区内居民的户外健身活动场地和健身器材的设置是每个开发商都应该考虑周全的问题。文章从安装健身器材的意义、安置构想、注意问题等几个方面做了有益的探讨。     

亚健康运动处方的探究

当前我国正处在社会转型时期,这对人们的心理及机体适应能力造成了一定的冲击,由此而产生的亚健康状态者与日俱增。亚健康状态已引起社会高度关注。单纯依赖医学手段治疗并不能达到良好效果,而运动是消除亚健康状态的一种积极有效的方式。制定合理的运动处方,可明显地改善亚健康状态,恢复健康。     

男性大学生健美运动处方

主要介绍通过健美锻炼来达到减去体内多余脂肪、改变体形、使人体具有肌肉美和曲线美的运动方法。练习者必须依据自己身体的实际情况，选择健美运动方法进行练习。只要坚持经常，会获得健美的体魄。     

运动处方教学的研究

采用文献资料法、访谈法对高校实施运动处方教学进行了探讨,分析了健身运动处方教学以人为本、以学生为主、讲求实效等众多优点的同时,也指出了目前高校开展运动处方教学所面临的问题和不足,特别指出应该加强运用运动处方促进学生心理健康方面的研究.从而为运动处方教学在高校的开展、普及提供理论参考,探索一条适合现代社会和人健康发展的高校体育教育新模式,推动高校健康教育改革.     

运动减肥的功效及运动处方

随着生活水平的不断提高和运动医学知识的增加,人们对肥胖危害了解更多,愈来愈认识到减肥的重要性.文章通过文献资料调研,综述了近年来运动减肥的功效及运动处方的研究成果,以供减肥者提供科学依据.     

运动减肥的功效及运动处方

随着我国人民生活水平的不断提高和运动医学知识的不断增加,人们对肥胖危害性的了解更多,愈来愈认识到减肥的重要性。本文通过文献资料调研,综述了近年来运动减肥的功效及运动处方的研究成果,以便为减肥者提供科学依据。     

教师运动处方的构思

受诸多因素的影响,教师工作量加大,心理负担增加,出现各种各样的文明病和亚健康状态,严重侵害教师的健康,从提高全民生存质量和长远的教学工作需要考虑,提供给教师一个良好的锻炼方法和锻炼环境,形成自觉锻炼,养成终生锻炼的习惯,受益的不单是教师本人,还有学校和社会。     

老年人健骨运动处方的制定及注意事项

本文通过对老年人骨量变化与健骨运动的研究回顾,从健骨运动的角度对老年人群的骨量变化及运动对老年人骨量和骨代谢活动的影响等方面进行了分析与综述,运用运动处方原理对老年人的健骨运动处方目的、项目、时间、强度以及制定程序等方面进行论述。为中老年人制定合理有效的健骨运动处方提供理论依据,对指导老年人的运动健身,预防老年人骨质疏松症有一定的意义。     

试论运动处方对参加锻炼者的重要性

运动处方是针对个人的身体状况而制订的一种科学的、定量化的周期性锻炼计划,参加锻炼者都应该有一份适合自己的运动处方,并以此为指导进行科学的锻炼,从而达到最佳的运动效果.     

浅析运动处方

本文简述了运动处方的产生和发展概况,分析运动处方在教学应用中的优缺点及发展前景,并分析国外的发展状况及其原因.     

提高大学生免疫力运动处方的探讨

结合大学生生理心理特点，提出了制定提高大学生免疫力的运动处方原则，探讨了处方中的运动强度、运动时间、运动频率和运动项目的选择。     

浅析运动处方

本文简述了运动处方的产生和发展概况,分析运动处方在教学应用中的优缺点及发展前景,并分析国外的发展状况及其原因。     

运动处方综述

综述了运动处方的基本内涵、重要作用、分类和制定,并分析了运动处方的发展趋势.     

健身运动处方对中学生心功能的影响

探讨不同性质健身运动处方对中学生心脏功能的影响。实验表明，进行健身运动处方锻炼后，大大改善了学生的心脏功能；运用科学的健身手段，简单的健身条件，在课外进行健身运动处方的锻炼，健身效果非常明显，具有一定的可推广性。     

老年人登山运动处方的实验研究

根据老年人的体质状况和韶关市的实际情况,研究设计了登山运动处方,通过实验实施一年,检验了设计的登山运动处方对老年人心肺功能和下肢运动能力的影响。结果显示实验后实验组所测的各项指标均显著优于对照组（P〈0.05或P〈0.01）,表明老年人采用科学的登山运动锻炼,更能达到增强体质和延缓衰老的目的。     

高血压病的运动处方初探

高血压是当代工业国家的主要流行病之一,作为多种其它心血管疾病的重要危险因素,高血压的防治一直备受关注。近年来,随着对运动疗法研究的逐渐深入,发现体育锻炼是防治高血压病的重要措施。本文采用文献资料法,总结归纳了近年来运动疗法对高血压病的治疗效果以及适宜的运动处方,目的是使高血压患者尽量以科学的运动疗法防治高血压。