体育锻炼对大学生心理健康的影响

体育锻炼能够改善大学生的情绪和人际关系,从而对大学生心理健康产生积极的作用.高校在大学生心理健康教育的过程中应加大体育锻炼的分量,特别是要培养大学生体育锻炼的兴趣,帮助他们建立自信心,提高心理适应能力,从而形成良好的意志品质.     

体育锻炼对大学生心理健康的影响

体育锻炼能够改善大学生的情绪和人际关系,从而对大学生心理健康产生积极的作用.高校在大学生心理健康教育的过程中应加大体育锻炼的分量,特别是要培养大学生体育锻炼的兴趣,帮助他们建立自信心,提高心理适应能力,从而形成良好的意志品质.     

体育锻炼对大学生特质焦虑的影响

主要研究了体育锻炼对大学生特质焦虑的影响。在前人研究的基础上,从不同的锻炼项目、锻炼频率和锻炼时间这三个层面探讨体育锻炼是如何影响大学生特质焦虑的,采用状态-特质焦虑量表进行大学生特质焦虑的测试,并结合问卷调查,研究得出不同锻炼项目、锻炼频率对大学生特质焦虑的影响有显著差异;锻炼项目和锻炼时间之间交互作用显著。提出大学体育课程内容务必多样化,加大场地器材的投入,适当增加如乒乓球、网球等个人隔网对抗项目的建议。     

体育锻炼对大学生心理健康影响的研究

体育锻炼对大学生心理健康有着积极的促进作用。目前我国大学生精神压力过重,严重影响了他们的心理健康。本文在综述国内外关于体育锻炼对大学生心理健康影响相关研究的基础上,提出了一些建议,帮助学生养成良好的体育锻炼习惯,树立正确的健康意识。     

健身健美操运动对大学生抑郁情绪影响的试验研究

大学生正处于心理过渡期,身心尚不成熟。环境的变化和各种压力,很容易使大学生产生抑郁情绪。据统计,我国大学生中患严重抑郁症的占14.7%,轻度抑郁症的占42.1%。体育锻炼缓解抑郁情绪的效果持续时间长,经济成本低而且没有副作用。因此运用体育锻炼手段帮助大学生缓解抑郁情绪尤为重要。     

浅谈体育锻炼对大学生心理健康的影响

本文就当前大学生存在心理障碍问题，阐明了影响大学生心理健康的因素，提出了心理健康的标准，认为体育锻炼可促进大学生心理健康，大学生要积极参加体育锻炼。     

体育锻炼对大学生心理健康影响的研究

体育锻炼对大学生心理健康有着积极的促进作用。目前我国大学生精神压力过重,严重影响了他们的心理健康。本文在综述国内外关于体育锻炼对大学生心理健康影响相关研究的基础上,提出了一些建议,帮助学生养成良好的体育锻炼习惯,树立正确的健康意识。     

体育锻炼对大学生心理健康影响的研究

体育锻炼对大学生的心理健康有积极的影响,对调节和缓解大学生因学习负担过重而造成的心理压力有良好的效果.本文采用问卷调查法、数理统计法,对安徽、河南两省的3所高等院校的733名在校大学生进行了研究,对经常参加体育锻炼的大学生与全国常模、高等学院进行了比较,另外还研究了运动量对心理健康的影响,证明体育锻炼对提高大学生的心理健康水平确有很好的帮助.     

体育锻炼对大学生身体自尊的影响

采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对600名大学生进行问卷调查。研究结果表明:体育锻炼对大学生身体自尊的影响中活动时间、锻炼强度、活动频率和锻炼运动量在运动能力、身体状况、身体素质和PSPP中都存在显著性差异,在身体自我价值感受和身体吸引等维度上没有存在显著差异。针对调查结果提出了相应的对策和建议。     

体育锻炼对大学生心理健康影响的研究

通过文献资料调查法、问卷调查法、实验调查法等方法,对商丘师范学院2002级部分大学生心理健康状况进行了研究,旨在研究不同的锻炼形式对抑郁、焦虑、身体自尊水平低下的影响。研究结果显示：排球、羽毛球、慢跑与有氧韵律操等对抑郁、焦虑、身体自尊水平低下有很大的调节作用。     

不同体育选项课对大学男生体质健康指数影响的比较分析

根据教育部、国家体育总局制定的《学生体质健康标准和实施办法》,对大庆石油学院和黑龙江八一农垦大学不同体育选项课大学男生体质健康指数变化进行比较研究,为解决体育自主选项课存在的问题提供数据支持与理论方法。     

论体育运动对大学生心理健康的作用

通过对影响大学生心理健康的各种心理疾病进行分析,提出利用体育运动促进和改善大学生心理健康,调节和治疗心理疾病的见解。     

大学生心理健康教育研究十三年回顾

我国的大学生心理健康教育研究工作起步于上个世纪80年代中期,现在已经取得了较为丰富的研究成果,同时,我国的大学生心理健康教育工作也卓有成效地顺利进行。但是,我国的当代大学生在心理健康方面仍然存在很多问题。为了更好地解决大学生心理健康问题,引导大学生健康成长,我们需要回顾大学生心理健康教育研究已经取得的成就,反思、分析在研究发展过程中出现的问题,辨明研究的未来趋势,以更好地指导大学生心理健康教育实践。     

大学生健康心理养成的体育实践构想

在文献资料研究和访谈的基础上,通过理性思考,结合体育实践的经验总结,对大学生心理健康教育提出新的模式构想.认为体育实践从功能和实践组织形式、内容、手段的筛选上,可以保障心理健康教育的有效进行,有助于大学生健康心理的养成,并强调了在集体主义文化背景下培养大学生健康心理的重要性.     

高校体育教学对大学生心理健康的积极影响

大学生心理问题越来越引起人们的关注，高校体育工作者应当发挥学校体育的特殊功能，努力提高大学生的心理健康水平。     

大学生体育成瘾性行为与终身体育

成瘾是一个普遍的现象，有其独特的生理和心理机制，体育成瘾是一种生理和心理相结合的成瘾行为，积极的体育成瘾性行为，对身心健康有良好的影响，它能使人养成经常参加体育锻炼的习惯，这种行为和习惯是可以培养的。本文探讨了通过对大学生体育行为的激发培养并促使其积极性体育成瘾性行为的形成，培养起他们终身体育的意识和行为，以达到终身体育的目的，从而提高国民整体素质。     

论大学生终身体育意识的培养

终身体育是指一个人终身从事体育锻炼和接受体育教育。作为学校教育有机组成部分的体育教学，必须以终身体育作为指导思想，培养学生的终身体育意识。     

当代大学生性心理现状及其健康教育

采用问卷形式对 10 0 0名在校大学生所存在的性心理障碍问题进行调查 .发现不同男女大学生存在的性心理障碍己到了不容乐观的程度 .性心理障碍带来的心理、生理上的失调 ,己严重影响了大学生的学习和生活 提出为大学生们克服性心理障碍的对策 .     

积极心理学视野下的大学生心理健康课程体系的构建

当前大学生心理健康课程体系存在着指导思想＂问题＂化、课程体系不完整、教学方式陈旧等问题,从而削弱了心理健康教育课程的作用。积极心理学视野下的大学生心理健康课程体系,将塑造积极人格作为教学目的,使用体验式教学方式,构建必修课加选修课的课程体系,并将学生的主观体验作为检验课程效果的依据。