球类运动干预对改善大学生焦虑和抑郁水平的研究

以球类选修课作为平台,实施"组合式"教学方法,对实验结果以身心症状自评量表(SCL-90)、运动量等级量表(PARS-3)进行量化和相关分析.结果 证明:在运动量、运动强度、时间、频率基本相同的情况下,大学生的心理因子产生积极变化,其中焦虑因子和抑郁因子在干预前后有显著性差异,球类运动的干预效果要优于其他体育运动,从而证明球类运动对大学生改善焦虑和抑郁状态有较好的健康效应.     

球类运动干预对改善大学生焦虑和抑郁水平的研究

以球类选修课作为平台,实施“组合式”教学方法,对实验结果以身心症状自评量表（SCL-90）、运动量等级量表（PARS-3）进行量化和相关分析。结果证明：在运动量、运动强度、时间、频率基本相同的情况下,大学生的心理因子产生积极变化,其中焦虑因子和抑郁因子在干预前后有显著性差异,球类运动的干预效果要优于其他体育运动,从而证明球类运动对大学生改善焦虑和抑郁状态有较好的健康效应。     

大学生运动焦虑和血清免疫球蛋白水平的研究

通过调查大学生运动参与情况,观察其焦虑和血清免疫球蛋白水平状况,分析相互间的影响。认为大学生积极参与体育活动能够有效地缓释焦虑,且焦虑水平随体育运动参与程度的提高而降低;较大负荷的体育运动能有效提高大学生免疫水平;大学生焦虑水平变化对免疫水平影响不明显。建议适当提高对大学生参与体育运动的负荷的要求,可采取适宜手段来使大学生获得较高程度的焦虑体验。     

运动焦虑与绩效研究综述

焦虑对运动员的绩效影响很大。关于运动焦虚的理论主要有倒－U假设、个体最佳功能区、逆转理论和突变模型等，有关运动焦虑与绩效的研究表明，认知焦虑对绩效有重大影响，躯体性焦虑、认知焦虑和自信存在着交互作用，三者的共同作用影响着运动员绩效的发挥。文章最后介绍了控制运动焦虑的几种策略。     

大学生网络成瘾的运动干预研究

网络成瘾问题已成为新型的社会问题,其中大学生的网络成瘾不但能影响其在校学习过程,而且会造成学生的身心损害,进而影响到家庭和社会。为了探索出一套将体育运动应用于针对大学生网络成瘾治疗的方法,对经筛选确认的网络成瘾的大学生进行运动干预的实验研究。从不同运动项目的干预效果、运动干预模式的设计及验证等方面进行了分析。结果显示：运动干预对于大学生网络成瘾的治疗和预防是有效的,不同的运动项目的效果有显著差异,因根据具体的成瘾原因选择合适的干预模式和运动项目。     

普通高校男性肥胖大学生体质健康运动干预实验研究

以普通高校男性肥胖大学生体质健康为研究对象,利用统计方法对男性肥胖大学生的身体形态指标、身体机能指标、身体素质指标进行了干预实验研究.结果表明,运动干预措施可以有效降低男性肥胖大学生的体重和体重指数,改善呼吸机能和循环机能,提高运动能力和运动基础能力.所以,体质健康运动干预实验对于男性肥胖大学生的身体形态、身体机能和身体素质的良性发展是非常有效的.     

体育运动干预改善南疆高校大学生体质状况的实验研究

文章探讨体育运动干预在改善南疆高校大学生体质现状中的作用,为探索科学有效、可推广的南疆高校体育健身新途径提供实验依据。研究对象：选取喀什师范学院2013级6个教学班级的240名大学生（男128名,女112名）为研究对象,随机分为3个实验班和3个对照班级。研究方法：实验班进行10周的课内外运动干预,对比干预前后受试者身体形态、身体素质和机能指标的变化;对照班级保持正常体育教学和作息制度。研究结果：10周课内外运动干预后,实验班身体形态指标未见显著变化（P＞0．05）,身体素质指标和机能指标都有显著或极显著变化（P＜0．05或P＜0．01）。结论：在“课内”以常规体育教学内容为主,少数民族传统体育为辅,“课外”以少数民族传统体育为主,常规体育锻炼为辅的的课内外运动干预可以显著改善南疆高校大学生身体素质,并深受广大学生喜爱,适合在南疆高校中推广。     

太极拳运动对大学生心理健康影响的干预研究

大量的研究认为:体育锻炼与大学生心理健康有着极其密切的关系,而且体育对心理健康的影响是积极的。我们选取了245名大学一年级学生作为研究对象,利用太极拳运动进行前测—后测实验研究,分为三个实验组和三个控制组,拳种为"和氏十八式"和"陈氏十九式"两套,时间约20周,采用了SCL—90心理健康临床症状自评量表测试,测得的数据利用SPSS11.5软件进行统计处理。结果显示,实验组和控制组在前测中没有显著差异,在后测中出现了6个因子的显著差异,说明太极拳训练起到了较为明显的作用。     

体育专业大学生网球肘与运动处方干预研究

通过对安徽省六所高校体育专业大学生进行问卷调查,探讨体育专业大学生网球肘的成因,以及运动处方干预后网球肘损伤的转归机制及其效果。研究表明：由于技术动作错误、身体素质跟不上技术要求、运动量过大和局部负担过重、准备活动不适当等因素,可导致网球肘的发生;体育专业大学生网球运动的发病率为67.8%,而网球肘的发病率为25.6%...     

运动干预对自我控制力影响的实验研究

为了提高大学生自我控制力,采用实验法和统计分析法探讨持续12周的运动干预对实验组和对照组被试自我控制力的影响,实验组进行中等强度有氧运动干预,而对照组则不进行任何有氧运动干预.在实验前后用《大学生自我控制量表》和Stroop任务范式分别测试各组被试自我控制力的变化,研究结果如下:单一运动组经过有氧运动干预后,自我控制力...     

体育锻炼对大学生身体自尊的影响

采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对600名大学生进行问卷调查。研究结果表明:体育锻炼对大学生身体自尊的影响中活动时间、锻炼强度、活动频率和锻炼运动量在运动能力、身体状况、身体素质和PSPP中都存在显著性差异,在身体自我价值感受和身体吸引等维度上没有存在显著差异。针对调查结果提出了相应的对策和建议。     

短时多次与持续长时运动对大学生身体自尊影响的实验研究

短时多次运动形式的研究在国外主要针对身体健康,而对心理健康的研究较少,在国内更是匮乏。通过对82名大学生12周的实验研究,结果显示,短时多次与持续长时运动均能有效的提高大学生身体自尊水平,但在不同维度上存有性别差异。短时多次运动方式也是一种促进心理健康的,且简单易行的运动形式。     

基于生命质量下的大学生锻炼现状调查研究

目前,生命质量已被广泛用于医学领域针对病患进行测评,但有关大学生生命质量的研究却鲜为人见。为贯彻落实《全民计划纲要》、深化大学体育教学改革和提高大学生的生命质量提供理论依据,本文通过问卷调查法、数理统计法,对武汉纺织大学学生锻炼现状和生命质量进行研究。结果表明,大学男生和大学女生对自身总的生命质量的评价在不同锻炼现状上不存在差异。经常锻炼和基本不锻炼的大学生对于自身生命质量的环境领域的主观评价不存在显著性差异,长期坚持此类体育锻炼才可以全方位提升大学生的生命质量。     

中学生锻炼态度的调查研究

本研究以中学生为研究对象,以锻炼态度量表为测量工具。通过对1191名中学生的调查,结果表明:中学生锻炼态度中的行为态度、行为习惯、行为意向、情感体验、行为控制感等5个指标上男生优于女生,初中生优于高中生。初中男生的行为态度、行为习惯、行为意向和行为控制感等4个指标上均优于高中男生;初中女生的行为意向、行为控制感和主观标准等3个指标上均优于高中女生。随着年龄的增加,中学生锻炼态度中的行为态度、行为习惯、行为意向、情感体验、行为控制感和主观标准等6个指标上呈现低—高—低的趋势,14岁是最高点。     

中等强度健美操锻炼对女大学生心理健康影响的实验研究

采用中等强度的健美操锻炼对130名女大学生进行了为期17周的干预实验,并对实验前后的心理健康测试结果做了深入分析和讨论．结果显示,中等强度健美操锻炼可以降低焦虑、抑郁等消极情绪指标,有效提高女大学生的心理健康水平．     

大学生体育锻炼与心理健康关系的研究

通过问卷调查了解到,大学生体育锻炼习惯、兴趣与心理健康水平呈显著性关系,体育锻炼的形式对心理健康水平有着重要的影响,体育锻炼类型也对大学生心理健康水平有一定的影响,体育锻炼与心理健康存在着明显的互动关系.     

山西省大学生体育锻炼现状分析与对策

通过调查与分析发现多数大学生都喜欢体育并能够按照一定的体育锻炼方法进行体育锻炼,对教学内容和评价方式提出了改革的要求;大学生参加体育活动的主要动机是为了增强体质,改善机体机能.存在的主要问题是有一部分大学生（30.1%）参加体育活动是“没有方法”的,缺乏科学性;参加体育锻炼的次数和每次参加体育活动的时间较少,不能保证体育锻炼的效果.以此提出三点对策：普及体育锻炼知识,倡导科学体育锻炼;改革教学内容,增加学生喜欢的运动项目;创建积极的体育锻炼环境和重视过程评价.     

体育锻炼对大学生心理健康影响的研究

通过文献资料调查法、问卷调查法、实验调查法等方法,对商丘师范学院2002级部分大学生心理健康状况进行了研究,旨在研究不同的锻炼形式对抑郁、焦虑、身体自尊水平低下的影响。研究结果显示：排球、羽毛球、慢跑与有氧韵律操等对抑郁、焦虑、身体自尊水平低下有很大的调节作用。     

体育锻炼对大学生心理健康影响的研究

体育锻炼对大学生心理健康有着积极的促进作用。目前我国大学生精神压力过重,严重影响了他们的心理健康。本文在综述国内外关于体育锻炼对大学生心理健康影响相关研究的基础上,提出了一些建议,帮助学生养成良好的体育锻炼习惯,树立正确的健康意识。