当心你的睡眠习惯

多数人对睡眠障碍问题听之任之,直到各种不良情绪障碍发展到十分严重时才到医院就诊。据介绍,导致睡眠质量下降的原因有多种,包括心理原因、环境因素、时差、神经衰弱、疾病和不良的生活习惯等,其中心理因素是主要原因,80%以上的人睡眠不好跟平常工作生活中的压力太大、人际关系不协调而导致的心     

别吝啬你的微笑

那一年，我刚满二十岁，正是血气方刚的年龄，好胜心特强，为了让所带班级取得好成绩，我对学生要求特别严，上课从来是板着严肃的面孔，惟恐“镇”不住全班学生，只要学生稍有差错，我便大发雷霆，训斥喝骂是家常便饭。一段时间后，班里的纪律好多了，我为此还沾沾自喜了一段时间。     

别用错了你的加湿器

<正>每到冬季,无论是在居民家中,还是在办公室都普遍开始供暖,为了缓解干燥,越来越多的人选择使用加湿器。但加湿器使用不当,反而会对健康造成不利的影响。近日,有关因使用加湿器而致病的报道不绝于耳,调查发现,这与不当使用加湿器有很大关系。加湿器使用不当易致病?据了解,进入冬季后,有的家庭24小时都开着加湿器,用来缓解家里的干燥,但据专家介绍,冬季最适宜的空气湿度是40%~60%,过于干燥会造成咽干、口燥等症状,过于潮湿则     

动物的心思你别猜

~~动物的心思你别猜     

它们的心事你别猜

矢志不渝VS一见钟情{解说词}天鹅的婚姻是从一而终的,双方在有生之年都忠实于爱情,有的天鹅“白头偕老”,直至六十多岁的高龄。天鹅的婚姻多数是和谐美满的,尽管有时可能也会心存芥蒂,但是无论怎样．天鹅是不会“离婚”的。     

别让房间出卖你

办公桌总是杂乱无章并不能说明你有创造性，那么，井井有条的房间呢?它也不意味着你就是值得信赖的。美国的一项研究发现，在生活空间里，能暴露一个人真实性格的是其他一些小细节。     

别让愤怒控制你

每当交通堵塞或工作时计算机出现故障，你的心情会否马上变得烦躁不安?据统计，时常愤怒的人的平均寿命会比普通人短10～20年。若想长命百岁，便要先学懂控制及处理自己的愤怒情绪。     

别让压力操纵你

繁忙的工作、激烈的竞争。有人说：我们生活在一个工具越来越完善，目标却越来越模糊的时代。这些都形成了巨大的压力，时时让你我不堪重负，影响甚至是操纵了我们的生活。     

埃斯科瓦尔投降记

颇具声势的哥伦比亚“全面扫毒大战”历时两年。6月19日,贩毒老巢麦德林卡特尔的头号首领埃斯科瓦尔正式向政府投降,使这场举世关注的反毒大战取得了关键性的胜利。周密策划与特殊监狱埃斯科瓦尔罪恶累累,受其毒害者不计其数,遭其杀害者数以千     

别让你的业务骨干流失

随着网络技术的日臻成熟,电子商务迅猛发展。网络技术公司如雨后春笋成倍增长。在网络技术公司飞速发展的大好形势下,一些企业的业务骨干相继流失,甚至企业的一些高层管理人员也不顾公司的苦苦挽留拂袖而去,严重影响了公司发展,令企业老总大伤脑筋。     

别让微博暴露你的隐私

每个人都应该意识到技术的进一步发展与对技术的进一步依赖将导致的不良后果,我们应找回真实世界里的自我,达到返璞归真。《国家公敌》的一篇影评这样写道。从博客到微博,使用者彷佛置身广阔无际的聊天室,悠哉其中。而在人际关系日益紧密的同时,如何保护个人隐私,则成为每个网友的必修学分。任何过度狂热的地方,必然有看不清楚的潜在风险,微博隐藏学,你学会了吗?     

别让睡眠害了你

“数羊”不能帮助睡眠睡不着,有人“数羊”,有人“数星星”,意思都一样——数数。采用“数数”的方法是不能促进入睡的。数数只会导致注意力集中,从而使大脑持续处于兴奋状态,其结果只能是更难以入睡。经常有人用这种办法,可数到中途忘记数到哪了,于是又从头数,结果是更加辗转难眠。     

别让眼睛欺骗了你

俗话说“百闻不如一见”“、眼见为实”,眼睛看到的,是不是真的就绝对可信?如果你这么认为,那么你就错了。有的时候,眼睛会“欺骗”你,看一看下面这些图形,你就知道了,我们认识世界,应该从更多的角度,更多的视角去观察、感受。     

别让生活绑架了你

从根本上来讲,每一颗心灵都是脆弱的,生活毕竟是现实,不是理想。心灵要接受考验,要时时刻刻面临来自生活的许多风刀霜剑。为了使心灵不受致命的伤害,我们就必须借助一些有意识或无意识的心理调节机制来进行自我引导。一颗坚强的心灵往往只是一颗善于开导和保护自我的心灵。那么,关于心理调节机制,你知道多少?     

别让疼痛误导了你

身体的疼痛几乎每个人都会遭遇。只是疼痛来临时,有人不以为然,有人却如临大敌。其实,当身体某个部位出现疼痛时,肯定是健康在报警,只是很多时候,我们却误读     

别让虚弱找上你

虚弱，这仿佛是一个专门给老人和女人准备的词儿。男人总是以“强者”的形象出现，男人们谁也不希望被冠上这个词儿。但现实是：由于男性的生理特点与习惯嗜好，比起女人来，男人是更容易“虚弱”的群体。     

从发短信习惯看出你的弱点

1、你有没有尝试过自己编辑一些搞笑或煽情的短信？ a．有过——转第2题 b．没有——转第3题     

向投资者推销你的企业

我们的企业经营者在谈到产品经营时.可以如数家珍地讲出众多要素,例如产品的性能、消费群体的定位、定价策略、包装方式等等。其实.这些要素在吸引投资的过程同样适用。     

贾似道投降外交简述

南宋权相贾似道曾经掌握南宋政治、经济、外交大权长达18年之久,在蒙古军队大举南侵、国家存亡的危急时刻,他的外交却充满了秘密外交、欺诈外交、不战乞和的投降主义色彩.其腐败无能与外交中欺诈、拒绝救亡、畏惧元军、害怕战斗的投降主义,使南宋王朝处于灭亡的边缘.     

女孩的心思你别“猜”

还记得有一首歌的歌词是：“女孩的心思你别猜,你猜来猜去也猜不明白。……”从歌词中你可以想像到一个女孩,复杂的心理变化。如何测评这种心理变化是否健康呢？我们来了解一下：