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通过形体训练效果的分析,结合普通高校健美操教学的实际,提出了形体训练在高校健美操教学中的重要性及形体训练在健美操教学中的一些注意事项,为提高健美操的教学质量提供一些参考。. 相似文献
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采用实验法、文献法以韶关学院非体育专业56名女生为对象,对选修健美操课程可塑造形体的功能进行实验研究,结果显示:经过健美操训练后可以使大部分女生身体成分发生变化,体重、三围等身体各个指标均有不同的变化,同时也证明:通过科学系统的健美操锻炼运动,对改善女生的形体有明显的作用,达到一定的健身美体目的. 相似文献
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健美操起源于有氧运动,是一项以健美为目标,以人体自身为对象,以身体练习为内容,是融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育活动项目。终身体育是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育指导及教育,它延伸到人一生的、有计划的、一贯性的体育运动。本文结合自己的教学实践,阐述健美操运动对女生的终身体育锻炼意识及能力的影响。 相似文献
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熊高 《重庆工商大学学报(自然科学版)》2004,21(3):296-298
运用实验方法对重庆市某健身俱乐部A、B两组学员进行不同内容的健身实验,实验组在每次有氧健身操之前增加对身体各部位的器械训练,结果表明:实验组减脂量明显高于对照组。同时还能培养人们自觉锻炼身体的习惯,增强体质,塑造美好形体。 相似文献
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本文作者通过多年健美操的教学工作,总结经验。阐明在教学过程中如何利用健美操教学的特点及教学手段,培养女大学生良好的心理状态,促进她们心理素质的提高,为她们走向社会做好身体和心理健康的准备。 相似文献
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本文对中学女生健美操锻炼进行了研究,探讨健美操锻炼时中学女生健身健美的锻炼价值,研究结果表明:健美操锻炼对女中学生运动强度较为适宜,动作结构符合女生的生理、身心发展要求。 相似文献
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肖志芳 《大众科学.科学研究与实践》2007,(19)
通过对湖南机电职业技术学院部分女生进行一年多健美操教学和训练,结果表明,健美操课对改善高职院校女生形体有明显的作用,训练后腰围等身体各项指标均有不同的变化。 相似文献
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田颖华 《湖北三峡学院学报》2012,(Z1):163-164
健美操是普通高等院校开展的一门体育课程,其融体操、舞蹈、音乐于一体。通过查阅大量相关有氧健美操锻炼对人体机能的影响的文献资料,对参加有氧健美操锻炼的女生生理生化指标进行研究,为建立科学的生理负荷的机能评定提供可靠的依据。 相似文献
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健美操以其独特的内涵在高校校园文化中起着非常重要的作用,它所具有的体育功能、艺术功能和教育功能为丰富校园人文环境打下了坚实的基础。 相似文献
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杨慧 《山东师范大学学报(自然科学版)》1991,6(4):119-122
本文对高校女生体育课健美操教学的可行性和必要性进行了探讨,并就健美操引入女生体育课以及在教学中的应用进行了简要论述。 相似文献
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浅谈健美操运动在高校的发展 总被引:4,自引:1,他引:4
健美操起源于有氧运动,在我国兴起和开展已有十几年了.它作为一个有很大吸引力的运动项目越来越受到广大健身爱好者的欢迎和喜爱,根据高校学生来源面广,女生较多,以及身体条件参差不齐等条件。那么在这样一些特定情况下。我们如何更好地培养和激发学生学习健美操的浓厚兴趣和动机。 相似文献
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体育文化建设是高校校园文化建设的重要组成部分,作为体育文化的健美操项目对高校体育文化的影响及对促进高校学生身心的全面发展具有重要作用。 相似文献
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体育文化建设是高校校园文化建设的重要组成部分,作为体育文化的健美操项目对高校体育文化的影响及对促进高校学生身心的全面发展具有重要作用. 相似文献
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健美操是高校女生最喜爱的体育运动项目之一,它适合女生的生理、心理特点,能提高学生美的素质、陶冶美的情操;能在教学中使学生承受一定负荷量并达到锻炼身体、增强体质的目的;对女生青春期的正常发育有着良好的促进作用。 相似文献
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采用文献资料法和问卷调查法,通过对我校在校女大学生关于健美操运动的认知的问卷调查,发现我校女生对于健美操运动的认知的误区,提出对策,从而推动我校健美操运动的健康发展,为河南省高校健美操运动的开展提供一些参考依据。 相似文献