从节奏变化谈三级跳远训练趋势

从节秦出发对世界优秀三级跳远运动员进行对比与分析，探讨现代三级跳远的训练趋势。     

普通高中女子三级跳远的课余训练

三级跳远技术结构是由一次助跑与三次起跳动作组成。由于助跑产生的水平速度会随着单足跳与跨步跳和跳跃的依次出现而逐渐递减。因此,在三级跳远中的三次起跳过程如何减少水平速度的损失和获得必要的垂直速度,成为完善三级跳远技术中需要解决的重要难题。而在普通高中的课余训练中又有诸多因素制约了训练的正常进行。根据所带三级跳远运动员吴丽娜(国家一级运动员)3年的课余训练,进行分析探研,供同行们商榷。     

谈女子三级跳远训练的关键

采用献资料法，专家访谈法等方法，对女子三级跳远项目发展的现状及影响其发展的因素进行研究，探索相应的对策。试图提出女子三级跳远技术训练的关键所在。     

女大学生三级跳远训练研究

在高校大学生女子三级跳远训练中速度训练文章记为:运用速度型训练模式可以提高大学生女子三级跳远运动成绩。     

三级跳远技术类型分析及训练的发展趋势

本文通过对三级跳远技术类型的分析，认为“跑跳”型技术是目前比较先进、合理的技术类型，代表着三级跳远训练发展的总趋势，被国内外优秀运动员选用．     

谈节奏训练在英语听力教学中的运用

重点指出并强调了节奏在英语听力理解中的重要性及其作用，并结合具体训练方法，以提高学生的听力理解能力。     

中长跑节奏训练与比赛节奏

中长跑是基础性体育项目,该项目练习时动作非常的单一,而且枯燥无味,加之运动负荷量非常的大,以至于运动员对此产生了畏惧心理,尤其是女运动员,练习自觉性比较差。在中长跑节奏训练过程中,应当采用多元化的教学方法,将技术和比赛战术结合在一起,充分发挥学生们的积极性、主观能动性,激发他们的热情。该文将对中长跑节奏训练方法进行分析,并在此基础上就比赛过程中的采用的战术,谈一下自己的观点。     

浅谈攀岩运动员的节奏训练

攀岩节奏感是影响攀岩成绩的关键因素之一,发展运动员节奏能力有助于提高技术动作质量和运动成绩。本文从攀岩运动员节奏能力的影响因素出发,探索提高攀岩运动员节奏能力的方法,主要从专项协调能力训练、机能储备训练、心理训练、节奏意识训练四个方面促进运动员的攀岩节奏能力的大幅度提高。     

对女子三级跳远初级教学与训练的探讨

以笔者多年从事女子三级跳远教学训练的点滴体会和有关资料分析，论述了女子三级跳远初级教学训练的重点与难点及教学训练方法．     

音乐的节奏及训练探讨

对音乐的节奏的把握能力会对音乐素养的形成具有非常重要的影响作用,必须要重视对音乐节奏的训练。本文分析音乐节奏产生、特点及影响因素以及学习有关于节奏的训练途径。     

对三级跳远技术--速度的探讨

通过对有关资料的分析研究,充分发挥和利用三级跳远的助跑速度及三级跳水平速度,是提高三级跳远成绩的关键.     

三级跳远的制胜因素及发展趋势

本文通过对三级跳远的项目属性及各个时期制胜因素进行分析，探讨其发展趋势。     

国内外优秀女子三级跳远运动员成绩、三跳距离及比例的对比研究

采用文献资料研究与数理统计方法，对我国优秀女子三级跳远的成绩、三跳距离及比例与代表世界女子三级跳远的最高水平运动员进行比较，结果表明：中外运动员在单足跳和跳跃距离上有非常显著的差距；而采用均衡式技术类型（三跳比例类型），有助于女子三级跳远运动员取得更好成绩．     

影响三级跳远成绩的若干因素

本文对三级跳远中的助跑速度、各跳的比例和距离、身体的平衡、身体重心速度的变化的技术进行理论上的阐述,认为只有合理地调节和控制这些因素,才有利于成绩的提高。     

高校三级跳远运动员身体素质训练研究

全面发展身体素质对于普通高校三级跳远运动员具有重要意义.全面身体训练包括力量素质训练、速度素质训练、耐力素质训练、柔韧素质训练和协调素质训练等,同时要结合运动员的训练水平、个人特点、训练条件等合理安排.     

三级跳远不同技术类型对成绩影响的研究

以50年代至今具有世界水平的三级跳远选手52组测试成绩为依据,根据1990年美国生物力学专家詹姆斯·沦博士依据三跳百分比划分三级跳远的三种模式,将52组测试成绩分成高跳型、平跳型、跳跃型三个水平组,运用方差分析方法,揭示三级跳远不同技术类型对成绩的影响。运用R型因子分析方法,探讨影响三级跳远成绩的相关因素,并揭示其内在规律,按主成分a_(ij)计算“权”确定三级跳远技术的三跳比例,为科学训练、技术诊断提供可靠依据。     

女子三级跳远运动员运动学指标的研究

对国内外优秀女子三级跳运动员某些运动学指标进行了比较研究,阐述了目前我国优秀女子三级跳运动员存在的问题和差距,从而为我国女子三级跳远项目的迅速发展提供科学依据。     

男子三级跳远运动发展的速度特征

对中外优秀男子三级跳远运动员有关速度特征进行研究。结果表明，三级跳远运动员的助跑速度与成绩有着密切的关系，助跑速度越快则成绩越好；助跑速度的利用率和水平速的损失率是衡量优秀三级跳远运动员技术水平的重要指标；“跑跳型”技术风格符合这种要求，它映了现代三级跳远运动技术的发展趋势。