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田径是由走、跑、跳跃、投掷等运动技能组成的实用性很强的身体锻炼手段,对促进学生的身心健康具有很好的锻炼效果。田径运动简便、易行、锻炼形式多样,不受练习环境、场地、练习者年龄、性别及同伴的制约,能有效改善心血管系统机能、避免自身受伤及以发展体能为主、磨练意志品质等突出功效。虽然田径项目枯燥乏味、动作结构单一,很多大学生不喜欢选择田径运动项目,但是田径项目作为促进大学生身心健康的手段是必不可少的。 相似文献
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论瑜伽对大学生身心健康的影响 总被引:1,自引:0,他引:1
倪春玲 《长春师范学院学报》2008,27(3)
瑜伽对大学生的身心健康具有积极的作用:(1)对身体素质尤其是柔韧性与力量素质的改善与提高有明显作用。(2)对神经与内分泌系统的调节效果显著。(3)增强学生心理自我调控能力,提升他们的幸福感。瑜伽练习符合学生身心发展的需求,是大学生健康机体和完善心理的身体艺术。 相似文献
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目前大学生的身心健康状况令人堪忧,而体育锻炼不失为提高学生身心健康的有效手段,其中太极拳不仅具有良好的健身祛病的功效,而且还蕴含着丰富的中国传统文化和传统哲学思想,增强体质效果显著,促进学生的心理健康效果好,可使学生终身受益. 相似文献
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采用高校学生学籍变动情况统计表对全国1075所高校大学生身心健康状况进行总体调查的基础上,以求全面了解影响大学生身心健康的原因及其对策研究,以更好地推广和开展适合大学生身心特点的健康教育,提高大学生休育保健能力,帮助大学生建立健康学习和生活模式,促进大学生身心健康发展。 相似文献
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论瑜伽对大学生身心健康的影响 总被引:1,自引:0,他引:1
NI Chun-ling 《长春师范学院学报》2008,(6)
瑜伽对大学生的身心健康具有积极的作用:(1)对身体素质尤其是柔韧性与力量素质的改善与提高有明显作用。(2)对神经与内分泌系统的调节效果显著。(3)增强学生心理自我调控能力,提升他们的幸福感。瑜伽练习符合学生身心发展的需求,是大学生健康机体和完善心理的身体艺术。 相似文献
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民族体育舞蹈对大学生身心健康影响的研究 总被引:1,自引:0,他引:1
通过实验对照、心理测量及生理测定等方法,对60名大学生参与民族体育舞蹈练习进行追踪研究,发现从事本项活动前后的心理变化比较明显,对参加者的视觉反应、动作速度等均有良好影响,表明民族体育舞蹈能够使大学生的心理活动水平得到改善,对促进他们的身心健康会起到积极作用。 相似文献
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论大学生网球运动与身心健康 总被引:1,自引:0,他引:1
刘向应 《内蒙古民族大学学报(自然科学版)》2009,24(2):239-240
现代社会的竞争对大学生的要求越来越高.为全面提高大学生的身心健康水平,提高大学生的心理素质,提倡大学生积极参加体育运动——参加网球运动,减轻精神压力,提高人际交往能力,培养和谐的人际关系.同时,通过参加网球运动的学习、训练和竞赛,完善自己的个性,更好地适应复杂的社会生活环境. 相似文献
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本文采用问卷调查和文献资料等方法,旨在了解瑜伽对女大学生身心健康的影响。研究认为瑜伽特别强调"呼吸规则和运动规律"它通过缓慢极限的姿势,融伸展运动,呼吸和放松运动为一体,以其流畅的动作激发机体的潜能,提高身体素质和机能,塑造完美的形体,平静紧张的心情,协调神经系统和预防各类疾病,对女大学生的身体和心理健康都有积极的影响。 相似文献
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大学生体育锻炼知行与其心理健康水平的研究 总被引:1,自引:0,他引:1
采用<大学生心理健康诊断量表>和自编的<大学生体育锻炼知行调查问卷>对3 267名在校大学生进行调查研究,结果发现:1)65%的大学生心理处于亚健康或不健康的状态;2)运动群体大学生心理健康水平显著高于非运动群体,重点师范院校大学生心理健康水平显著高于非重点师范院校,大学生心理健康水平随着年级升高呈下降的趋势;3)81.7%的大学生对体育锻炼对健康重要性的认知高,但却有60%的大学生并不参加课外体育锻炼;4)大学生知行程度不同,其心理健康水平也不同. 相似文献
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唐东辉 《北京师范大学学报(自然科学版)》1995,31(2):275-280
运用统计方法和计算机软件,选取身体形态、机能和素质等几项重要的体质指标,对1991年全国体质调研中13 ̄18岁城乡70308名男女中学生测试数据进行了处理和分析,揭示了按城乡和性别分4类的中学生身高和体重2个因素对基本反映人体机能能力的肺活量和基本反映人体身体素质全面发展水平的速度、耐力、力量、爆发力等影响的基本规律。 相似文献
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学校体育环境是完成学校体育各项工作的条件与保证。结合学校体育的客观实际,对学校环境与学生身心健康的发展以及优化学校体育环境进行论述,旨为创造和改善适宜的体育环境提供参考. 相似文献
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学校体育环境是完成学校体育各项工作的条件与保证。结合学校体育的客观实际,对学校环境与学生身心健康的发展以及优化学校体育环境进行论述,旨为创造和改善适宜的体育环境提供参考。 相似文献
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根据《大学生体育合格标准》,通过对某校学生入校时与经过二年体育教学和锻炼后的五项成绩比较、研究、分析其变化原因.探索在大学体育教学中增加柔韧、力量、耐力等素质对大学生达标成绩和达标率的影响. 相似文献
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武香俊 《南阳理工学院学报》2011,3(5):82-84
大学生思想政治教育主要是做学生的思想工作,因而就不能离开大学生的实际社会生活。大学生思想政治教育源于生活,大学生思想政治教育为了生活,大学生思想政治教育只有通过生活才能成为真正的教育。 相似文献
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根据华南师范大学643名文、理科学生的5项身体素质指标的比较,显示理科学生明显优于文科学生。学生身体素质水平呈梯级上升,有逐年提高趋势。 相似文献
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湖南省中学生体育认知总体水平处于较高水平 ,男生好于女生 ,体育价值取向呈现多元化趋势 ;按社会学标准 ,体育人口达 5 2 .72 % ,处于较低水平。存在学生爱体育而不爱体育课和喜爱的运动项目不能运用于健身的矛盾现象 ,男女生之间在运动场地和运动时段的选择上存在明显差异 ,并在体育锻炼组织形式上表现出强烈的独立自主意识 ,具有自由松散性、个性化和小群体化的特点 相似文献
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文章在大学生竞争心理量表的基础上,通过项目分析、探索性因素分析等方法,修订形成中学生竞争心理量表的初始版本.该初始版本具有竞争倾向、竞争动机、竞争策略和竞争内容四个维度,共包含九个子维度.结果显示修订后的量表具有良好的信效度.通过比较大学生与中学生竞争心理的结构,可看到两个群体具有年龄特点的差异.对量表的进一步修订作出了思考. 相似文献
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