从节奏变化谈三级跳远训练趋势

从节奏出发对世界优秀三级跳远运动员进行对比与分析，探讨现代三级跳远的训练趋势。     

女大学生三级跳远训练研究

在高校大学生女子三级跳远训练中速度训练文章记为:运用速度型训练模式可以提高大学生女子三级跳远运动成绩。     

对三级跳远技术--速度的探讨

通过对有关资料的分析研究,充分发挥和利用三级跳远的助跑速度及三级跳水平速度,是提高三级跳远成绩的关键.     

谈女子三级跳远训练的关键

采用献资料法，专家访谈法等方法，对女子三级跳远项目发展的现状及影响其发展的因素进行研究，探索相应的对策。试图提出女子三级跳远技术训练的关键所在。     

对三级跳远技术——速度的探讨

通过对有关资料的分析研究，充分发挥和利用三级跳远的助跑速度及三级跳水平速度，是提高三级跳远成绩的关键。     

国内外优秀女子三级跳远运动员成绩、三跳距离及比例的对比研究

采用文献资料研究与数理统计方法，对我国优秀女子三级跳远的成绩、三跳距离及比例与代表世界女子三级跳远的最高水平运动员进行比较，结果表明：中外运动员在单足跳和跳跃距离上有非常显著的差距；而采用均衡式技术类型（三跳比例类型），有助于女子三级跳远运动员取得更好成绩．     

男子三级跳远运动发展的速度特征

对中外优秀男子三级跳远运动员有关速度特征进行研究。结果表明，三级跳远运动员的助跑速度与成绩有着密切的关系，助跑速度越快则成绩越好；助跑速度的利用率和水平速的损失率是衡量优秀三级跳远运动员技术水平的重要指标；“跑跳型”技术风格符合这种要求，它映了现代三级跳远运动技术的发展趋势。     

普通高中女子三级跳远的课余训练

三级跳远技术结构是由一次助跑与三次起跳动作组成。由于助跑产生的水平速度会随着单足跳与跨步跳和跳跃的依次出现而逐渐递减。因此,在三级跳远中的三次起跳过程如何减少水平速度的损失和获得必要的垂直速度,成为完善三级跳远技术中需要解决的重要难题。而在普通高中的课余训练中又有诸多因素制约了训练的正常进行。根据所带三级跳远运动员吴丽娜(国家一级运动员)3年的课余训练,进行分析探研,供同行们商榷。     

“三跳比例”在“三级跳远”教学中的应用

本文通过测试和观察，并查阅大量资料，对三级跳远的三跳比例进行了分析和探讨，并提出了今后教学与训练的模式。     

少年三级跳远运动员的专项身体训练

根据少年运动员的生长发育特点和实际水平以及速度型三级跳远技术的专项所需,通过对刘星和吴明铭的训练方法、手段的分析和探讨,拟在找出更适合少年三级跳远运动员发展的专项身体训练的方法和手段。     

谈节奏训练在英语听力教学中的运用

重点指出并强调了节奏在英语听力理解中的重要性及其作用，并结合具体训练方法，以提高学生的听力理解能力。     

论人体生物节奏对运动训练的影响

在训练过程中,教练员不仅要掌握专项训练和竞技规律,收集反映运动员心理、生理变化的各种信息,而且还要掌握运动员的生物节奏。因为生物节奏对人的行为有较大的影响。一个人有时体力充沛、精神焕发、情绪高涨;思路敏捷、记忆力强;有时却浑身困乏,情绪消沉,思维迟钝、记忆力下降。这与生物节奏的周期性变化有着密切的联系,并且它将影响运动员的训练效果,因此,在训练过程中,教练员不仅要注意运动量和强度等方面的问题,而且还要掌握运动员的生物节奏,使训练更加科学。一、人体生物节奏的概述本世纪初,德国内科医生威尔赫姆·弗里斯和奥地利心理学家赫尔曼·斯瓦波达,通过长期的观察,发现人体存在着以23天为周期的体力盛衰,以及以28天为周期的情绪波动。奥地利的阿尔弗累特·泰尔其尔教授,发现人体的智力是以33天为波动周期的。人们把这三位科学家发现的三个生物节奏总结为“人体生物三节律”,外国人叫做“PSZ”周期学说。     

从当前世界跳远技术的特点谈运动员的训练

根据最新的世界体育科研信息，着重对美国运动员鲍威尔和刘易斯打破世界男子跳远纪录的助跑速度和起跳技术这两方面进行分析，指出当今世界跳远技术的特点及其对提高成绩的重要影响．文章认为，按照当前跳远运动的发展趋势，结合我国的实际情况来培养人才将有现实指导意义．     

从力量角度谈投掷运动训练

分析了影响投掷运动成绩的重要因素,认为力量训练是投掷运动员取得良好成绩的基础。通过加强投掷运动员各部位肌肉的力量训练,可以有效地提高投掷运动员的训练水平。除了强化力量训练之外,还应将力量训练与投掷技术、投掷技巧结合,才能提高投掷运动的成绩。     

从生理角度谈间歇训练法对中长跑训练的作用

为了顺应中长跑项目间歇训练方法的发展规律,主要从生理角度分析了不同运动项目采用间歇训练法的间歇时间和运动负荷．从传统与创新相结合、因项施训原则出发,对间歇训练法进行分类梳理,并就其在中长跑项目训练中的运用进行细致的分析．     

从身体素质转移规律谈排球队员的力量与速度的转移性训练

根据排球运动的专项素质特点与普通大学生的业余运动员的身体素质特点，运用身体素质训练的转移规律，对业余运动员进行力量与速度的良好转移训练。     

从心理和生理指标变化谈船艇运动员的高原训练

高原训练受到了前所未有的重视,无论是在理论还是在实践过程中都取得了一定的突破,但是人们在进行高原训练时仍会遇到这样或那样的问题。尤其是不同的运动项目,其选择的海拔高度,训练周期、量与强度、时间、滞留天数以及下山参赛时间、调控等等也有很大差异。本文就船艇运动项目的特点、高原训练的指导思想及高原训练的监控等方面进行了探讨。