简析女子健美操练习中的运动损伤

健美操是一项包含风险性要素的运动,在一定条件下会导致运动损伤,运用问卷调查对女子健美操练习中的运动损伤进行统计,在分析健美操练习过程中发生运动损伤的成因的基础上,对预防运动损伤提出防伤的综合措施。     

对健美操运动损伤的调查研究

健美操是一项新兴的体育运动,要求在快频率的节奏下完成各种跳跃、转体、劈叉等技术动作,动作幅度大,易发生运动损伤．调查研究表明,其运动损伤种类为关节损伤、肌肉与肌腱拉伤、骨膜炎及骨骺损伤等闭合性软组织损伤,其中急性损伤占６２．５％．分析了健美操运动损伤发生的原因,提出了预防途径,为预防与减少健美操运动损伤的发生提供理论依据     

西北师范大学健美操队员运动损伤成因调查分析

本文以西北师范大学健美操队队员作为研究对象,运用文献法、调查法、数据分析法等,调查运动员不同部位的运动损伤情况。结合健美操运动的特点及各专业的技术特点对损伤的三个主要部位踝关节、膝关节、肩带、腰、等的损伤原因从解剖学、生理学和训练学的角度进行分析。建议对运动员的培养和训练应从实际情况出发,运用科学的训练方法,重视技术培养、重视身体素质和思想素质的全面发展,促进体育运动的发展。     

健美操课中运动损伤的预防

在健美操运动中如果不注意选用科学的锻炼方法,会造成损伤.一些不适宜的动作,不规范的场地设施以及不合理的练习方法都会对身体的某些部位造成不必要的伤害.笔者根据多年的教学经验,分析了损伤发生的原因,提出应从上好体育理论课、提高教师素质和改进运动场地设施等方面着手,预防损伤的发生.     

湖州师范学院健美操专项学生运动损伤的调查与分析

运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对湖州师范学院健美操专项学生运动损伤的情况进行的调查与分析,结果发现:健美操专项学生运动损伤的情况较为普遍。损伤主要发生在大腿、脚踝和手腕等部位,其损伤类型主要以韧带拉伤、扭伤和肌肉损伤为主,大部分损伤都是轻伤,学生在秋冬季节发生运动损伤的机率较高,通常是在专项训练和自主训练时发生运动损伤。通过研究分析,旨在寻找出引起运动损伤的原因,从而提出有效的保护与防治措施,减少运动损伤的发生,为我校健美操运动的发展提供理论参考依据。     

我国北方体育院系健美操专修学生运动损伤状况的调查研究

目的：为了了解运动损伤在我国北方体育院系健美操专修学生群体中的发生情况。方法：笔者对哈尔滨体育学院、哈尔滨师范大学体育学院、哈尔滨学院体育系的100名健美操专修学生进行了问卷调查。结果：所得数据显示：在该学生群体中运动损伤的发生率高达82%,并且运动损伤的发生时间多集中于1~3月份和10~12月份,而损伤程度多为中、轻程度的急性运动损伤。结论：造成我国北方体育院系健美操专修学生运动损伤的直接原因是：准备活动不当;训练前伴有运动性疲劳;技术动作不合理;场地因素;季节因素;心理因素。我国北方体育院系健美操专修学生运动损伤的发生率较高,应适当采取措施,避免学生在训练过程中运动损伤的发生,以保证正常的教学、训练活动。     

健美操运动中的运动损伤及其预防

健美操运动是高校体育活动的重要方面,但在活动中,屡见不鲜的运动损伤正困扰着学生的身心健康。在对健美操运动中运动损伤的主要成因进行深入分析的基础上,提出了处理和预防运动损伤的有关对策。     

论竞技健美操一般性的运动损伤与预防

本文借助于文献资料法,实地调研法,对竞技健美操运动中常见的运动损伤进行调查研究,发现在健美操运动中易发生的损伤多为闭合性软组织损伤,而不合理的技术动作是造成这种损伤的致因所在。由此,本文提出了预防此类损伤的相关措施,以期为竞技健美操快速发展提供保健服务。     

普通高校女子健身健美操的教学探讨

普通高校妇子健身健美操课程教材选编应力求多样化,在健身健美操教学中应坚持全面性、科学性、顺序性、力理性的原则,并依此制定健身健美操动作技术教学的主要方法、运动负荷和调整方法。     

预防高校竞技健美操运动员运动损伤的对策研究

探讨高校竞技健美操运动员运动损伤的现状及损伤的特点,分析高校竞技健美操运动损伤的致伤原因、提出预防运动损伤的对策、提高竞技健美操训练的科学化的程度。     

东北三省体育院校健美操院队运动员运动损伤的思考

本文通过文献资料法、调查法、数理统计法、逻辑分析等方法对哈尔滨体育学院、吉林体育学院、沈阳体育学院健美操院队运动员在训练过程中发生的运动损伤情况进行调查,分析其易损伤的部位、损伤性质、规律并思考致伤原因。提出针对性的预防措施,为今后健美操运动损伤的预防提供理论参考。     

湖北省少数民族地区中小学生运动损伤的调查与分析

采用文献资料法、调查法、比较法等,对湖北省少数民族地区中小学生运动损伤情况进行调查、分析与研究,明确了其中存在的问题,并就此提出了相应的对策．旨在推动民族地区体育教育的发展,同时为民族地区教育的研究提供参考咨询．     

我国高水平竞技健美操运动员运动损伤特征研究

通过文献资料、问卷调查、专家访谈、现场观察、数理统计等方法,以及理疗跟踪的手段,对我国高水平竞技健美操运动员的运动损伤特征进行了研究。结果表明:我国高水平竞技健美操运动员的伤病率为100%,常见损伤部位的分布特征表现为关节损伤居多,肌肉损伤居次;损伤部位中居前4位的依次是腕、踝、腰、膝,并表现出:肩、腰、髋、踝部损伤与运动等级呈明显的正相关,颈、肘、腕、膝部损伤与运动等级呈正相关,足趾损伤与运动等级呈负相关的特征。高水平运动员运动损伤的主要类型为急性损伤,但是慢性损伤(48.18%)也不容忽视;90%的现役高水平竞技健美操运动员都是带伤训练,因伤完全停训者占到10%;在运动损伤发生的时间特征上,主要表现为运动损伤多发于赛前训练周、技术训练课、及做C组难度动作时。建议我国高水平竞技健美操运动队教练员和运动员定期参加损伤知识与预防技能的培训,以增强训练中防伤控伤的自觉自主性。运动队管理中积极建立运动损伤报告制,加强对伤病的长期监控及干预。     

大学生健美操运动损伤原因分析及预防措施探讨

健美操课已成为大学体育教学的不可或缺的重要组成部分。由于该项运动本身具有一定的难度,再加上学生本身等诸多原因,损伤的发生在所难免,给学生带来相应的经济和心理负担。本文旨在通过查阅大量文献和问卷调查的基础上,发现大学生群体练习健美操时易出现的损伤并分析其原因,提出有效的预防措施,以便预防和减少健美操运动损伤。     

谈谈高校女子健美操教学中的几个问题

健美操作为一项新兴的体育项目已深入学校的体育课堂,并深受广大女学生的喜爱,如何提高健美操教学质量,推动学校体育的发展成为当前高校体育研究的重要课题.针对高校特点,本文从健美操兴趣培养、教学内容选编原则及教法等方面进行了初步探讨.     

中、日两国女子手球运动员运动损伤的调查研究

通过问卷调查对中、日两国248名女子手球运动员(其中中国8个队128名,日本8个队120名)的运动损伤情况进行分析,为防止运动损伤提供参考。结果表明,女子手球运动员的运动损伤发生率高的部位为小腿以下部位、膝关节及腰部,并发现中国女子手球运动员膝关节带伤坚持训练和比赛的比例较高。     

西宁地区儿童血小板计数质控的初探

本文通过对２２名六周岁健康儿童进行血小板计数质控检查，采用尿地及普鲁卡因两种测定法配对，每法对同一样本分别各测六次，测定结果表明，在海拔２２６０米的西宁地区，尿素法优于普鲁卡因法，其读数值与测定时间呈密切负相关，证明时间是高原影响血小板计数的重要因素。通过方差分析进一步阐明，尿地必须在二十内完成读数，方能保证计数准确。     

民办高校健美操女学生运动损伤的原因与预防——以吉林大学珠海学院为例

随着健美操运动的飞速发展,其动作难度要求越来越高,随之而来的运动损伤也相继增多。特别在民办高校中健美操运动开展日益广泛,并深受学生的喜爱,而如何预防和减少运动损伤成为了高校健美操教学的主要研究工作。现该文就对吉林大学珠海学院选修健美操的女学生进行调查研究,来探讨其运动损伤原因和预防措施,以供参考。